Vous souhaitez être accompagné pour
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Rééquilibrer votre alimentation et (re)trouver le plaisir de manger
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Perdre du poids progressivement et durablement
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Prendre du poids
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Equilibrer votre diabète, cholestérol...
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Adapter votre alimentation en fonction de votre pathologie
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Etre suivi(e) dans le cadre d'une suivi pré ou post chirurgie bariatrique
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Animer des ateliers en lien avec la nutrition
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Animer des ateliers "cuisine" sur un thème personnalisé
Je vous propose
Un accompagnement personnalisé
Bilan nutritionnel
1ère consultation pour bien vous connaître et faire le point sur votre santé
Suivi nutritionnel
Pour vous accompagner sur le temps et célébrer vos succès
Atelier d'éducation nutritionnelle
Des ateliers de prévention, pour acquérir de bonnes habitudes afin d'atténuer les déséquilibres alimentaires
Atelier Cuisine
Des ateliers pour mettre en place une alimentation équilibrée, faite maison, et une mise en pratique jusque dans l'assiette
Mon approche
Je vous propose un programme personnalisé en fonction de vos attentes
ou de vos besoins
Mon approche repose sur une prise en charge personnalisée, adaptée à votre besoin, une alimentation sans frustration qui allie plaisir de manger, des conseils pratiques pour le quotidien afin de vous permettre d'atteindre vos attentes.
Mon objectif est de vous guider vers un mode de vie où bouger et manger deviennent des sources de plaisir et de bien être plutôt que des contraintes
Nutrition
Je suis formée à la prise en soin nutritionnel des personnes bien portantes de tous âges et aussi des patients atteints de pathologies qui nécessitent un accompagnement ou une amélioration de leur état nutritionnel
Conseils pratiques
Je vous accompagne entre chaque séance, afin de vous sentir moins seul, grâce à une application de suivi, des idées de recettes simples, pour vous faciliter la mise en pratique dans votre quotidien
Approche globale
Je considère l'alimentation comme un élément essentiel de la santé globale. Je prends en compte vos aspects émotionnels, votre rythme de vie ou encore votre composition familiale afin de trouver ensemble des changements adaptés à vous afin qu'ils soient durables